打篮球投篮方法视频

发布于:2021-08-01 23:23:36

  打篮球要有投篮的方法和技巧,作为一个篮球爱好者 ,谁都想拥有精准的命中率,那么有看过投篮方法的教学视频吗?下面小编给大家分享,谢谢阅览。

  ? 打篮球投篮方法教程

  打篮球投篮技巧

  打篮球 ,要多碰球,多找手感,这样投球才更准。

  投球时,右手托住篮球,左手五指抓住球的左侧,对准篮筐,投出去,如图所示,

  投出去的球要有幅度,大概60到90度左右就可以,投出去的瞬间要放松不要太用力 ,要柔和些。

  如果是新手的话,现练*动作,定型,就是顶肘压腕,然后再碰球。

  投球把球放在略高于头部的上方,也要勤练才有收获。

  投篮时,根据身体情况用力,身体保持协调,防止受伤,熟练度决定你的动作是否美观和命中率,最好有压腕的这个动作。

  手部拖住篮球底部,要用力抓住,防止脱手。

  最重要的还是*时多看视频,多练投篮训练,熟能生巧嘛。希望初学者有进步,入门的运动员更加熟练和精准。
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